راهنمای انتخاب اولین راکت تنیس برای مبتدیان
اگر شما هم قصد دارید وارد دنیای جذاب تنیس بشید، پیش از هر چیز دنبال یک راهنمای انتخاب اولین راکت تنیس برای مبتدیان هستید. و یکی از اولی...
دریافت رژیم غذایی آنلاین
با چند کلیک از بهترین متخصصین تغذیه رژیم مناسب خودت رو دریافت کن!
رژیم کاهش وزن
به سادگی زیر نظر بهترین متخصصین ایران وزنت رو کاهش بده!
رژیم ورزشی
به سادگی زیر نظر بهترین متخصصین ایران به تناسب اندام برس!
رژیم تثبیت وزن
دوست داری یه وزن ثابت رو تجربه کنی؟ با ما همراه شو...
رژیم افزایش وزن
برای افزایش وزن با ساخت ماهیچه‌هایی قوی, با متخصصین ما همراه باش!
رژیم غذایی متا
یه رژیم غذایی حرفه‌ای برای تغییر سوخت و ساز بدنت می‌خوای؟ بهتره با رژیم متا آشنا بشی!!
رژیم فست مد
برای رسیدن به سلامتی پایدار, سبک خوردنت رو تغییر بده تا سوخت و سازت بهتر باشه!
رژیم کودک و نوجوان
با کمک متخصصین ما و رژیم کودک و نوجوان, فرزندانی سالم‌تر و پر‌انرژی‌تر داشته باشید!
رژیم کتوپلاس
رسیدن به تناسب اندام سخت نیست, فقط کافیه بعضی خوردنی‌های اضافه رو حذف کنی!
رژیم مادران شیرده
با کمک مخصصین ما دوران شیر دهی بهتری را تجربه کنید!
رژیم دوران بارداری
با رژیم تخصصی زیر نظر پزشک می‌توانید دوران بارداری بهتری تجربه کنید!
مشاوره آنلاین غذایی
با استفاده از خدمات مشاوره‌ی آنلاین اسکای فمیلی می‌توانید به راحتی از هر نقطه از کشور عزیزمان با متخصصین تغذیه و مربیان حرفه‌ای ما در ارتباط باشید و از خدمات بهترین‌ها استفاده کنید!
تمامی مشاوره‌های صورت گرفته از طرف مجموعه اسکای فمیلی با هماهنگی کامل با پزشک شما و با توجه به حساسیت‌ها, علایق و شرایط فیزیکی و روحیتان انجام می‌پذیرد. همچنین مشاورین ما پس از ارسال برنامه‌تمرینی یا غذایی‌تان با شما برای بررسی تغییرات فیزیکی و متابولیسم بدنتان همراه خواهند بود و تاآخرین روز برنامه یا رژیم غذایی همراهیتان می‌کنند!
برای دریافت مشاوره تنها کافی‌ست, رژیم مورد نظر یا سبک ورزشی خود را انتخاب و سپس فرم مربوطه را به صورت آنلاین پر کنید. متخصصین ما در طول ۲۴ ساعت آینده با شما تماس خواهند گرفت.
دریافت برنامه تمرینی
بدنسازی و فیتنس
آنچه انجام می دهیم
مزیت‌های دریافت رژیم غذایی آنلاین
مشاوران حرفه‌ای
گاهی برای استفاده از خدمات مناسب باید سفر را به جان خرید و هزینه‌های بسیار کرد. اما با استفاده خدمات مشاوره تغذیه‌ی اسکای فمیلی هرکجا که باشید می‌توانید از خدمات بهترین‌ها استفاده کنید. تجربه‌ای تازه در زندگیتان خواهیم بود.
منعطف و علمی
مشاورین تغذیه‌ی ما نسبت به علایق و نیازهای شما برنامه غذایی مناسبتان را تهیه می‌کنند. یعنی اهمیت برنامه‌ی غذایی فقط به میزان کالری مصرفی نیست. یک برنامه‌ی خود برنامه‌ای‌ست که بتواند حس خوب و شادابی را نیز به همراه نیازهای فیزیکی به ارمغان بیاورد.
به روز و پیگیر
کار مشاور تغذیه فقط نوشتن یک برنامه و محاسبه‌ی کالری نیست. مشاورین ما پیگیر پیشرفت شما براساس برنامه‌های نوشته شده هستند و دانش خود را دائما به روز نگه میدارند و نسب به شرایط و محل زندگیتان رژیم غذایی را تنظیم می‌کنند.
نه فقط لاغری
بسیاری تصور می‌کنند رژیم غذایی تنها برای لاغری, افزایش وزن و ورزشکاران است. اما بهتر است بدانید که مادران باردار, مادران شیرده, کودکان و نوجوانان و… همگی نسبت به نیازهای فیزیکی و روحی خود نیازمند رژیم‌های خوراکی مناسب هستند.
راهنمایی‌های بعدی
با دریافت رژیم غذایی آنلاین و استفاده از خدمات مشاوره‌ی آنلاین و خرید برنامه غذایی‌های اسکای فمیلی راهنمای کامل استفاده از رژیم خود را دریافت می‌کنید.
سبک زندگی
گاهی یک صبحانه‌ی دلنشین می‌تواند باعث موفقیت‌های بزرگ شود.
رژیم خوراکی نه یک زندان یا شکنجه, که آغاز سفری به سوی سبک زندگی بهتر است.
به روز باشید
آخرین مقالات ما
تنیس برای همه مناسبه؟ نکات تنیس که قبل از شروع باید بدانید!
تنیس یکی از ورزش‌های پرطرفدار و هیجان‌انگیز دنیاست که از بچه‌های کم‌سن گرفته تا افراد مسن می‌توانند از آن لذت ببرند. اما سؤال اصلی اینج...
۱۰ اشتباه رایج در یادگیری تنیس و روش‌های پیشگیری + راه حل
یادگیری تنیس یکی از اون تجربه‌های هیجان‌انگیزه که هم می‌تونه لذت‌بخش باشه، هم پر از چالش! اما خب، خیلی از تازه‌کارها یه سری اشتباهات را...
آموزش تنیس در کمترین زمان؟ نکات طلایی برای مبتدیان
تا حالا شده به زمین تنیس نگاه کنید و با خودتون بگید: "چقدر سخته! چطوری قراره این توپ رو کنترل کنم؟" نگران نباشید! تنیس در نگاه اول شاید...
